অনেকেই অনেক সময় ডায়েট করেন – কেউবা ডাক্তারের পরামর্শে, কেউবা নিজ থেকেই ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে নিজস্ব নিয়ম মেনে চলেন। অনেক সময় মিষ্টি খাবারের লোভ সামলানো কঠিন হয়ে যায়। চিন্তার কিছু নেই— আমাদের ডায়েট কুকিজ এখন আপনার হাতের নাগালে। এ ধরনের কুকিজ শুধু স্বাস্থ্যকরই নয়, বরং স্বাদেও অসাধারণ। আমাদের তিনটা ডায়েট কুকিজ বেশ জনপ্রিয় —   আলমন্ড

চিকেন নাগেট এখন ছোট থেকে বড় সবার প্রিয় স্ন্যাক্স। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি, দোকান থেকে কেনা চিকেন নাগেট আর হোমমেড নাগেটের মধ্যে আসল পার্থক্যটা কোথায়? চলুন দেখে নেওয়া যাক। 🏪 দোকানের চিকেন নাগেট — চমকপ্রদ মোড়কের ভেতরের গল্প বাজারে পাওয়া বেশিরভাগ ফ্রোজেন  চিকেন নাগেটের সুন্দর প্যাকেটের ভেতরে লুকিয়ে থাকে অনেক অনাকাঙ্ক্ষিত উপাদান। যেমন— অপরিষ্কারভাবে

বিস্কুট বা কুকিজ—আমাদের নিত্যদিনের প্রিয় একটি স্ন্যাকস। সকালে চায়ের সাথে, স্কুল টিফিনে বা হালকা ক্ষুধা মেটাতে সবাই কম-বেশি বিস্কুট খেয়ে থাকি। কিন্তু কখনো ভেবেছেন কি, এই ছোট্ট বিস্কুটের ভিতরে কী উপাদান রয়েছে? সব বিস্কুট কি এক রকম? অথবা, দাম কম মানেই কি ভালো ডিল? এই লেখায় আমরা বলব কেন আমাদের হোমমেড কুকিজ ভিন্ন, এবং বাজারের

আজকের ব্যস্ত জীবনে, অনেক সময় আমরা বাচ্চাদের খাবারের দিকে ঠিকমতো খেয়াল রাখতে পারি না। টিফিনে বা বিকেলের নাশতায় সহজ সমাধান হিসেবে আমরা অনেক সময় প্যাকেটজাত খাবার, ইনস্ট্যান্ট স্ন্যাকস বা ফাস্ট ফুড দিয়ে দেই। কিন্তু এই সব খাবারে থাকে অতিরিক্ত প্রিজারভেটিভ, কৃত্রিম রঙ, স্বাদবর্ধক এবং এমনকি ক্ষতিকর ট্রান্স ফ্যাট—যা দীর্ঘমেয়াদে শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত